piuttosto che uno yogurt non è meglio

[K®54 ........ dreaming GTR (netpc)]

potra sembrare stupido ma per me non lo è

piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
non è meglio o quanto meno non fa male
opzionare con un cosa del genere

http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm

invecchiando si va un po' in catabolismo

grazie per le risposte

[Ragnarok]

Post by K®54 ........ dreaming GTR (netpc)
potra sembrare stupido ma per me non lo è
piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
non è meglio o quanto meno non fa male
opzionare con un cosa del genere
http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm

Non è un sostitutivo dello yogurt.
Quel coso è sterile e ti fa perdere tutti i fermenti presenti nello yogurt.
Inoltre aumenti il carico di proteine, ne hai bisogno? Attento a non
superare il grammo per ogni chilo di peso corporeo.

Post by K®54 ........ dreaming GTR (netpc)
invecchiando si va un po' in catabolismo

Fai una dieta corretta e fai attività fisica regolare e non avrai alcun
catabolismo.
Le proteine le integri se devi aumentare massa.


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K®54 quota Ragnarok che sottosterzando di brutto scrisse il

Il 16/07/2017 15:03, K®54 ........ dreaming GTR (netpc) ha

Post by K®54 ........ dreaming GTR (netpc)
potra sembrare stupido ma per me non lo è
piuttosto che uno yogurt classico ecc ecc
non è meglio o quanto meno non fa male
opzionare con un cosa del genere
http://www.gymlinemuscle.com/en/products/enervit-gymline-muscle-100-milk-protein-drink-chocolate_130.htm

Non è un sostitutivo dello yogurt.

ok

Quel coso è sterile e ti fa perdere tutti i fermenti presenti
nello yogurt.

ok

Inoltre aumenti il carico di proteine, ne hai bisogno? Attento
a non superare il grammo per ogni chilo di peso corporeo.

con uno di quello al giorno come si fa ? sono solo 20grammi di
proteine

Post by K®54 ........ dreaming GTR (netpc)
invecchiando si va un po' in catabolismo

Fai una dieta corretta e fai attività fisica regolare e non
avrai alcun catabolismo.
Le proteine le integri se devi aumentare massa.

di solito quando faccio la bia sono 1 volta si una volta no in
catabolismo

beh nuotando e facendo fitness l'aumento di massa puo' anche
interessarmi